آخرین مطالب
امکانات وب
قانـــون 21 روز چیست ؟
انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند ، اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت !
روز 1.خدارو شکر تونستم تاحدودی غذای پخته ی ناسالم نخورم بخارپز وساده سبزیجات بود کاهش وزن حدود دوکیلونیم که بیشتر احتساب اب بودبقیه چربی انباشته شده بایست امید خدا این دوره ی دوم کمترارده وشیره انگور بخورم تا برسم به وزن قبلی عدم تحرک هم به علت درد زیاد داشتم بایست پیاده روی بیشترانجام بدهم خدایا شکر که کمکم میکنی
روز 2 خدایا امروز روهم کمکم کن وزن همون قبلیه کاش این ترازرومیگذاشتم کنار اما برابنده باشه بهتره حواسمو جمع میکنم
روز 3.دیشب یه موز خوردم سرد بودبعدش ضعف رفتم ساغ ارده وشیره انگور دوباره وزن همون دیروزی
روز 4.دیروز وبلاگ یه دوست رو میخوندم واقعا چرا من اینطورم چرا فکر میکنم من مثل دیگران هستم ایا انان درد مرا دارند انان پای من هستند روزهایی بوده نمیتونستم 5دقیقه راه برم وبرم یهخرید انجام بدهم؟چرا این همه لغز ش ؟چرا یادم میره تا یکم بهتر میشم نمیتونم نخورم ؟ودوباره شروع میشه دردها اضافه وزن نفخ سنگینی و.... خدایا کمکم کن درکنارم باشه تمامی بیماران شفا بده کمکم کن یادم باشه کسی پای من نیست کسی بدن من نیست من خودم هستم الهی امین قسمتی از صحبت های دوستم رو میگذارم100 گرم کاهش داشتم
جز خودم هیچ کس
نیست امروز ..هیچ کس ..به این نقطه رسیدم که خودت باید برای خودت آستین بالابزنی و خودت از
درون خودت از ریشه وجودت بخوای تغییر بدی همه عادت هایی که باز ریشه توی وجودت داره و تمام
وجودت فاسد کرده ..باید بکنی و دوباره جاش بکاری..به نظرم بازم هیچ کس نمیتونه مثل خود آدم
ریشه رو دقیق و دلسوزانه بخشکونه جاش بذر جدید بکاره ..فقط تو هستی که دلسوز ترین ادم برای
خودت هستی ..
روز5.
معصومه...ما را در سایت معصومه دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 62