میتوانم هفته ی چهارم در این مقاله تلاش کرده‌ایم تمامی اطلاعات مهم مربوط به «میتوانم هفته ی چهارم» را به صورت خلاصه، دقیق و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه...

میتوانم هفته ی5 در ادامه، آخرین تحولات، اخبار و جزئیات مربوط به «میتوانم هفته ی5» را مرور می‌کنیم تا دید کاملی نسبت به این موضوع داشته باشید. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. امروز د...

میتوانم هفته ی6 اگر به دنبال اطلاعات دقیق درباره «میتوانم هفته ی6» هستید، در ادامه این مطلب تازه‌ترین اطلاعات، جزئیات و نکات مهم این موضوع را مشاهده خواهید کرد. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را م...

ان شاءالله میتوانم در این مقاله تلاش کرده‌ایم تمامی اطلاعات مهم مربوط به «ان شاءالله میتوانم» را به صورت خلاصه، دقیق و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنی...

برگشتم در این مطلب، جدیدترین اخبار و اطلاعات مربوط به «برگشتم» را به همراه نکات مهم و جزئیات تکمیلی خواهید خواند. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. درود خدایا سپاس که دوباره راه را نش...

روز 10 در این مقاله تلاش کرده‌ایم تمامی اطلاعات مهم مربوط به «روز 10» را به صورت خلاصه، دقیق و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. به نام خدای مهربانیها...

ودوباره لغزش اگر قصد دارید از آخرین وضعیت «ودوباره لغزش» مطلع شوید، این گزارش مهم‌ترین اطلاعات منتشر شده را در اختیار شما قرار می‌دهد. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. بازهم ذهنم رفت...

درود خدایا سپاس که دوباره راه را نشونم دادیسپاس که کنارم هستیسپاس که کمکم میکنی از وادی 80 برگردم به وزن قبل مدت ها بود اینجا به خونه ی قشنگم نیامده بودم کاش زودتر به فکر بودمومینوشتم تا نزد

به نام خدای مهربانیهاامروز روز دهم از چلهی اول هست دیشب توقم زیبا ی رستوران تبلیغ غذا میکرد دوباره دلم خواست .ذهنم داشت براخودش عیب نداره ودلیل میاورد گویا یادش رفته چقدر رنج دارم می کشم&nbs

بازهم ذهنم رفت دنبال غذای پخته تا یکم بهتر میشم یادم میره دردهامو دیروز سالاد با کوکو سبزی و نانبه سالاد سرکه زدم وباعث شد بدنم اسیدی شهامروز صبح خیلی عضلاتم گرفت با درد فراوان تا یکم پما دزدم ار

به نام خدای مهربانی هاxa0 چندروز بعد ماه رمضان ویروس گرفتم اون هم از نوع خیلی بد نمیتونستم نفس بکشمxa0 گوشهام دردسرفه های خشک گلومxa0پراز عفونتxa0 عفونت از چشام میامد سینوسهام دردناک سالها بود اینطور بیمار نش

به نام خدای مهربانی ها دیروز خیلی راه رفتم اما بیهوده برای خرید خوراکی های پخته ومضر متاسفانه زانوم نکشید وخیلی درد کشیدم مجبور شدم مسکن استفاده کنم .خیلی با با لغزش هام به بدنم ظلم میکنم واز جاده ی س

به نام خدای مهربانی ها ان شاءالله از امروز سعی میکنم روزانه در جدول داشته باشم این دوسه روز بیشتر استراحت ومسکن خوردم خیلی درد داشتم بایست از کم پیاده روی شروع کنم تا ان شاءالله تا به قبل برگردم میخوا

به نام خدای مهربانی ها ملاحظات ورزش رعایت تغذیه ساعت خ مطالعه دمنوش روزها xa0 30 مین راه xa0√ xa011 xa0✕ xa01لیوان نعنا شنبه xa0ظهر بعد سالاد خیلی حالم بد بود xa0✕ xa0√ xa0 xa02ص کتابxa0 xa0✕ xa0شنبه1 xa0 xa015مینxa0 xa0√ xa010

به نام خدای پروانه ها ملاحظات ورزش رعایت تغذیه ساعت خ مطالعه دمنوش روزها xa0خدایا شکر نرمش زانو xa0√ xa010 xa02ص xa0 شنبه xa0 xa0راه xa0√ xa010 xa0✕ xa0√ xa01شنبه xa0 xa0نرمش وچند مین راه xa0√ xa010 xa0✕ xa0✕ xa02شنبه xa0 xa0✕ xa0√ xa0

به نام خدای مهربانی ها شنبه:آغاز میکنم هفته ای رو با اراده ا ی قوی وپراز تندرستی ولاغری ان شاءالله خدایا شکر که هستی هرچند هیچ کس اینجا با بنده نیست گاهی یه دوست قدیمی وبلاگی برایم مینوسه البته خصوصی

به نام خدای مهربانی ها امروز دوشنبه هست وبنده هنوز ننوشتم اونم تقصیر این ویروس کذایی سرماخوردگیه بدجوری حالمو گرفته . نمیتونم چیزی بخورم با میوه باز بهترمxa0 دیروزناهار به زور چند ق سالادم خوردم با چندت

به نام خدای مهربانیهاxa0 دیروز شنبه نشد بنویسم خرید داشتم وبا درد فراوان نمیدانم چرا اینطورم نخود وارده هم گویا برا زانو بنده کارساز نیست تاشب جون دادم میوه وسالاد بهتره وگاهی ارده وشیره انگو 4شنبه:خوبه

به نام خدای مهربانی ها وزنم استپ کرده اینجاهم خیلی سرده برام دشواره بنویسم الان انگشتام یخه یه مدت نمینویسم امید که باز برگردم وخبر خوش با تندرستی کامل و کاهش وزن عالی بدهم ان شاءالله. هنوز به وزن دوسال قبلم برنگشتم کاش نگهش داشه بودم خدایاکمکم کن برگردم به بهبودی کامل وکاهش وزن وشکر که همیشه هستی

به نام خدای مهربانی ها چندروزه ننوشتم البته فراموش کردم چندروز اول خودمو کشتم &#1575