دوره ی جدید

به نام خدای مهربانی ها

خدایا به انرژی ومهربانی ذات بی نهایتت نیاز دارم یاری ام کن برگردم به تغذیه ووزن وتندرستی قبلی ام

یه مدت دوباره وسوسه پخته گیاهی به سرم زد متاسفانه کیلو کیلو اضافه شدم سعیمو میکنم برگردمبه قبل

دوشنبه :میوه های خوشمزه کمکم کنین برگردم به قبل سلامتی وکاهش وزن بهم بدین بهم خط بدین وبا انرژی وارد بدن من بشین .

بایست پیاده روی کنم امروز یکم راه میرم هواخیلی سرده اما بایست زیاد بپوشم

3شنبه:دیروز تا غروب تونستم میوه بخورم اما شب دیگه نشد خیلی ضعف داشتم ولرزگردو خرماو....خوردم هرچی بود بهترا زغذاهای نفاخ وپخته بوداین مدت که پخته خوار بودم نون تست خریدم از بس حالم بد شد داشتم میمردم ازدل درد قبلا میخوردم اما دیگه الان بدنم قبول نمیکنه به جاش نون سنگک میخوردم که کیلو کیلو اضافه شدم البته برنج وکوکو وسیب زمینی هم بود .دیروزپیاده روی هم از بس بدنم یخ بود نشد برم خدایا شکر که امروز وروزهای دیگه همراهم هستی .

4شنبه : دیروز تاحدودی رعایت کردم اما باز شب ارده وخرما به راه بود اما خوب بهتراز نون وبرنج های قبلیه نمیدونم چرا ازبس سردمه نمیتونم برم بیرون گرمایشی خونه هم خرابه دیشب یخ کردم مسئو لشم کربلاست خداکنه زودتر بیاد درست بشه ومن دیگه توخونه مجبور نشم جوراب بپوشم وشب روسری سرم کنم خیلی سرده

5شنبه: یه شب روز سرد دیگه هم گذشت وکاهش های گرم گرمی شروع شده وکاذبها رفت بازهم غروب یه عالمه ارده با عسل خوردم اگه ارده نخورم زودتر وزنم برمیگرده خدایا بازهم کمکم کن شکر که بامن هستی

جمعه: امروز اب پرتغال شمال خوردم کمرم خیلی درد گرفت قبلا پام وزانوم بود اینبار زد کمرم همیشه پرتغال جنوب میخرم هنوز ندیدم بیاد بازار. دمنوش بهارنارنج وزنجفیل وارچین درست کردم ببینم چی میشه یکمم حال روحی ام مساعد نیست اما سعی میکنم خوب باشم دلم میخواست برم مزار پدرم از بس سردمه نشداونجا برم وقدمم بزنم امید خدا خوب میشم خدایا بازهم کنارم باش

معصومه...