قول میدهم بدنم را دوست داشته باشم

به نام خدای مهربانی ها

دیروز خیلی راه رفتم اما بیهوده برای خرید خوراکی های پخته ومضر متاسفانه زانوم نکشید وخیلی درد کشیدم مجبور شدم مسکن استفاده کنم .خیلی با با لغزش هام به بدنم ظلم میکنم واز جاده ی سلامتی دور میشم یه روز هوس فلافل یه روز هوس دیزی و.......اما خدایا این بار قول میدهم وازت عاجزانه میخواهم کمکم کنی تا در این مسیر سبز پایدار ومقاوم بمونم به قول دکتر حسن زاده ما معتادیم اما بنده با این همه بیماری معتادتراز همه هستم نمیخواهم خودم سرزنش کنم میگویند بدتر است واسترس بیشتر وارد میشه اما تجربیاتم میگم تا هم براخودم بمونه وشاید رهگذری اینجا را خوند به کارش بیایید.میوه هم خیلی گران است اما هزینه پزشک ودرمان و اتلاف وقت ومنتظرماندن در مطب پزشک بداز بدتروگرانتر پس به گرانی فکر نمیکنم چاره ای ندارم خداوند روزی رسان است دیروز چندتا تخم مرغ ونان وسبزی کوکویی وبادمجان خریدم حدود 11تومان اما همین هزینه مدتی قبل میدادم برا انجیر .بگذریم از مسیر اصلی دور شدم بنده 10شهریور حدود 64:600 بودمتاسفانه با پخته خواری وولع زیاد درخوردن امروز 22 شهریوررسیدم به 70:600دیگه ترازو رومیذارم کنار یا 15روز یه بار یا ماهی یه بار وزن میکنم تا برگردم به قبل وکمتر وکمتر ان شاءالله .فعلا تندرستی ومشکلاتی که دارم مهم تراست الان نمیتونم پیاده روی شروع کنم خیلی درد دارم استراحت لازمه تا کاهش دردووزن داشته باشم تا بتونم کمی راه برم . ان شاءالله سعی میکنم گاهی بنویسم یا جدول بگذارم و روزانه مقید به ان باشم. خدایا عاجزانه مددی وشکر که در کنارم هستی

معصومه...