| ایام هفته | سحر | افطار | آب | ورزش | کاهش |
| شنبه | شیربادام با عسل وموز .تخم شربتی | . | . | 20مین پیاده روی | 100 |
| 1شنبه | . | . | . | و | . |
| 2شنبه | . | . | . | . | . |
| 3شنبه | . | . | . | . | . |
| 4شنبه | . | . | . | . | . |
| 5شنبه | . | . | . | . | . |
| جمعه | . | . | . | . | . |
شنبه:امرو رفتم مزار پدرم ویکم خرید هواخنک بود صبح زود بیدار شدم صبح بخوابم کسلم اما خیلی ضعف دارم با این که مهمونی نبودم خوراکی هام خوب بود
معصومه...ما را در سایت معصومه دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 68