میتوانم هفته ی چهارم

به نام خدای مهربانی ها

شنبه:آغاز میکنم هفته ای رو با اراده ا ی قوی وپراز تندرستی ولاغری ان شاءالله خدایا شکر که هستی هرچند هیچ کس اینجا با بنده نیست گاهی یه دوست قدیمی وبلاگی برایم مینوسه البته خصوصی خیلی دلم برات تنگ شده کجایی دخترم؟با نوشته هاش خیلی انگیزه میگیرم

1شنبه :دیروز خیلی خرید واسترس داشتم ظهر سالاد ترکیبی داشتم فلفل وسبزی وخیار وگوجه گوجه میخورم حالم مساعد نیست اما از یکنواختی خسته میشه انسان شاید امروز کمتر بخورم مجبورم روسالاد یه عالمه خرما بخورم خرمام کم بود عسل خوردم وزنمم همونه اب درمانی یه کاهش کوچولو بود برگشت کاش بتونم دوباره انجام بدهم.چقدر بوی برنج دم کشیده بوی قرمه سبزی وسوسه انگیزه اما سلامتی مهمتره مهم اینه خودت کارهات انجام بدی این روزها همه درگیر خودشونن تلفنی هم نمیزنند یادت کنن همیشه بنده پیشقدم هستم یه هفته به یه قوم نزدم ایشون یادم کرد گاهی قهر خوبه

2شنبه: امروز شهادت حضرت رقیه کوچولو دلم زیارت میخواهد شاید رفتم حرم خدایا شکر که کنارم هستی کمکم کن این چند کیلو اضافی رو دور بریزم واین دردها منو رها کنند حس سبکی وبدون درد عالی وقشنگه خدای مهربونم تمامی بیماران رو سلامتی عنایت کن از جمله بنده ی حقیر.

3شنبه:دیروز رفتم حرم اما خیلی نموندم یه مشکل بوجودامد موندم چقدر انسانها راحت دل میشکنند.خانم خادم شده ووظیفه خدمته اما نمیتونه چگونه حرف بزنه .ظهرهم به سالاد وسبزی گذشت وخرما شب دوتا انار خوردم تمام بدنم لرزید انگار تو برف وکولاکم مجبور شدم از گروه پرسیدم گفتن خرما ودارچین واب ولرم بخور چندتا خوردم خوب شدم مدتیه ارده نمیخورم روند سم زدایی شدید شده بعد مدیر گروه نبود اخر شبجواب بنده اینو دادن مینویسم چون یه تجربه ی خوبه

درود دوست عزیز

در ابتدا و در برخی در سال اول دمای بدن پائین میاد چون سمزدایی از عمق بدن به سمت سطح انجام میشه و جریان خون در سطح کمتر است ...از طرفی عروق هم تنگ است و خون گردش کافی ندارد ...اینکه دوستان این موضوع را به مزاج و طب سنتی گره میزنند درست نیست ...چون چیزهایی که میگن بخورید و طبع گرم دارد چون هضمشان سنگین است واکنشهای مختلفی انجام میگردد تا از خوراکیهای سخت هضم بدن گلوکز که سوخت رایج بدن هست را استخراج کند ...در اثر این واکنشها در بدن گرما تولید میشود ...اما وقتی میوه میخوری فروکتوز میوه سریع به گلوکز تبدیل میشود و بدن نیاز نیست چند قندی ها را بشکند تا گلوکز تهیه کند ..

اوایل بدن کمی سرد میشه ...کسی که مسیر رو طی کنه و از سمزدایی عبور کنه و عروقش باز بشه بدنش دمای عادی پیدا میکنه ...من از سال دوم به بعد با آستین کوتاه در زمستان بیرون میرفتم ...

گرمای زیاد بدن مخصوصا در پخته خواری عامل انهدام بدن است ...

در کنار میوه ها خرما و موز و مغزیجات بخورید اینها چون از پروتئین و نشاسته تشکیل شدن بدن را به زحمت میندازن و تولید گرما میکنند اما مصرف زیادش سمزدایی را به تعویق میندازد ...

این تجارب بدنی ربطی به مزاج ندارد فرآیند بهبودی در اینجا جور دیگری است ..خدایا شکر که درکنارم هستی کمکم کن به سلامتی ولاغری برسم

4شنبه و5وجمعه باهم مینویسم نشد بنویسم دیروز گلو درد داشتم وتب ولرز خونه سرده اما زوده گرم کننده روشن کنم با هزینه های انچنانی امروز یه دوست بهم گفت سرکه خونگی وعسل ونمک با اب ولرم مخلوط کن قرقره کن بهتر شدم البته از دیشب اموکسی سیلین هم میخورم هرچی ویروسه اول خدمت بنده میرسه نمیدونم کی سیستم ایمنی قوی میشه بازهم خدایا شکراین هفته 300 گرم کاهش بازهم خوبه بهتراز هیچیه هنوز اعتیاد ترازو نرفته از سرم

معصومه...