یروز تا ساعت 10 خیلی حالم بد بود بعد یکم بهترشدم تونستم اب سیب بخورم تا شب بادام وگوجه وخرماویه دونه خرمالو خوردم کاهش وزن 100گرم خدایا این کیلوها کی تموم میشن؟خدایا شکر که امروز حالم خوبه وکمکم میکنی تغذیه خوبی داشته باشم وتندرستی همراه با کاهش وزن
خرید سبزی ومیوه✓
تمیز کردن خانه ✓
خرد کردن کیوی ✓
یکم پیاده روی✕
مطالعه✓
خوراک نوشت: ناشتا ابلیمووعسل و...
سیب خیار ماست وخیار با سبزی وکدوخرمابا ارده وزنجفیل وهل
معصومه...ما را در سایت معصومه دنبال میکنید
برچسب: روز 4 جولای,روز 4 خرداد,روز 4 محرم,روز 42 بارداری,روز 49,روز 420,40 روز گناه نکردن,40 روز خواندن زیارت عاشورا,49 روز کره ای,40 روز,
نویسنده:
بازدید: 95