آخرین مطالب
امکانات وب
خدایا شکر یه هفته گذشت ودرکنارم بودی کاهش داشتم اما دیگه گرمی هست یه مطلب درمورد گرسنگی سمی داشتم هرروز یه قسمتش رو میذارم تا برام یاداوری شه ودوستانی که خواستند خ م گ کنند بخونن.
دکتر جوئل فورمن - پرخوری و یا گرسنگی سمی؟
تحقیقات اخیر نشان داده که مصرف گوشت، محصولات لبنی و غذاهای فرآوری شده موجب اعتیاد غذایی و حالت غیر طبیعی گرسنگی میشود که دکتر جوئل فورمن این حالت را "گرسنگی سمی" می نامد:...
مردم سعی میکنند رژیم بگیرند، یا میزان کالری را کم کنند و کمتر غذا بخورند، اما این کارها در اکثر موارد جواب نمیدهد. دلیل این امر نیز این است که کیفیت مواد غذایی مصرفی ما مناسب نیست. به عبارت دیگر، آنها رژیمی دارند که مقدار زیادی غذاهای فرآوری شده، و مقدار زیادی محصولات حیوانی در آن است، و مقدار زیادی شکر و مقدار زیادی نمک و مقدار زیادی نوشیدنی گازدار، و چیزهایی که سالم نیستند، و آنها سعی میکنند کم بخورند. اما همچنان به غذای بیشتری نیاز دارند، زیرا معتاد میشوند، معتاد به غذا.
دیروزانار خوردم خیلی هم ترش نبود اما خیلی ضعف کردم با یه استاد مشورت کردم گفت میوه هایی که بهت نمیسازه نخور تابستان هندوانه هم نتونستم بخورم قبلا خوب بودم وغذام بود متاسفانه پخته خواریهای زیاد امسال نتیجه اش این شده اما بایست صبور بود وبرگشت به قبل تصمیم دارم دیگه وزن نکنم تا دوهفته استرسم کمتر شه
3شنبه:من این حالت را "گرسنگی سمی" می نامم و "گرسنگی سمی" یعنی هوس برای زیاد خوردن. دو ساعت پس از اینکه غذا خوردند، باز هم احساس لرز و ضعف میکنند و باید دوباره غذا بخورند. این حالت به خاطر کیفیت پایین مواد غذایی در رژیم آنها و همه غذاهای ناسالمی است که میخورند که موجب میشود به غذا معتاد شوند.
بر طبق گفته دکتر فورمن، حالت "گرسنگی سمی" به اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی شبیه است:
مثل این می ماند که اگر شما روزانه ۱۰ فنجان قهوه بخورید، یا سیگار بکشید، و سعی کنید که سیگار یا مشروب را ترک کنید، احساس بیماری و ناخوشی میکنید. مردم آنقدر ناسالم غذا میخورند، که اگر خوردن را متوقف کنند، احساس ناسالمی میکنند. نمیتوانند توقف زیاده خواری را تحمل کنند. اگر زیاده خواری نکنند، حس خوبی ندارند.دقیقا حالت دیروز من رفتم بیرون آش خوردم و...تا شب هرچی میخوردم سیرنمیشدم بعدهم نفخ و... خدایا کمکم کن منو به راه راست هدایت کن
ما را در سایت معصومه دنبال میکنید
برچسب: هفته ی دوم بارداری,هفته ی دوم لیگ برتر والیبال,هفته ی دوم لیگ برتر والیبال 95,
نویسنده:
بازدید: 76