معصومه
آخرین مطالب
امکانات وب
به نام خدای مهربانیها
امروز تا ساعت 11خوابیدم سابقه نداشته خیلی از کارام مونده افطاری هم خونه برادرم هست .مثل یه سالگرد برا پدرم اما کوچیک خدایا کمکم کن فقط غذاهاخودمو بخورم تازه یکم گرفتگی عضلاتم خوب شده راحت بلند میشم بخواهم پخته بخورم دوباره زحماتم هدر میره خدایا کمکم کن.
کاهش 100گرم
خوراک نوشت:شربت تخم شربتی با عسل وشیربادام باموز
ورزش هیچی فقط یکم جارو برقی وحیاط کمی به اجبار شستم اصلا حس ندارم کارکنم
افطار:قرص لئو تیروکسین 2تا لیوان اب.1لیوان تخم شربتی 10تاخرما باسالاد وسبزی خوردن.دوتا پرتغال.معجون امیرالمونین 1ق مرباخوری خدایا شکر که کمکم کردی لغزش نداشته باشم
معصومه...ما را در سایت معصومه دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 68