دیشب ملون نخوردم امروز بهتربودم اماگلوم درد داشت شاید اثار سم زداییه یا همون ویروس که میگن اومده
کاهش 100گرم
خوراک نوشت :شربت عسل با تخم شربتی. نصف یه موز.شیربادامم خراب شده بود فقط 3روز تو یخچال میمونه من 4تا لیوان درست کرده بودم
ورزش هیچ نمیتونم برم پیاده روی گرمه
افطار:اب کوزه 2لیوان با لئوتیروکسین نمیدونم چرا اب کوزه دوست ندارم خنک هست اما طعمش دوست ندارم.تخم شربتی.اسموتی دوتا توت .سالاد با سبزی.ارده با10تاخرما.1پرتغال 1کیوی
معصومه...ما را در سایت معصومه دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 64