آخرین مطالب
امکانات وب
آرامش يعني ...
ميان صدها مشكل....
خيالت نباشد
لبخند بزني چون ميداني
خدايي داري كه هوايت را دارد ...
كه با بودنش همه چيز حل میشود...
خدایا شکرت به خاطر این باور....
| ایام | کاهش | صبحانه | م وعده | ناهار | عصرانه | ورزش |
| 2شنبه | ✕ | انگور | انگور | انگور | انگور تخم شربتی | 10 مین راه |
| 3شنبه | ✓ |
انگور | انگور | آب انگور | خرما بادام خیار تخم شربتی | 20 مین راه |
| 4شنبه | ✓ | انگور | انجیر موز | سالاد خیار بامیه گوجه. خرما | بادام .موز | ✕ |
| 5شنبه | ✕ | |||||
| جمعه | ✕ | |||||
| شنبه | ✕ | |||||
| 1شنبه | ✕ |
کاهش هفته ی قبل 600گرم
2شنبه :نمیدونم چرا دوباره پاتک زدم دیشب ارده وخرما وتخم شربتی خوردم البته تخم شربتی خوب بود اما نبایست دیگه ارده وخرما میخوردم وزنم کشید بالا دیروز 63رو دیدم متاسفانه امروز زیاد بود تک خوری خیلی درکاهش وزن موثره.اینهمه درد شب یادم میره بایست رعایت کنم .یکم استرس دارم شاید اخرهفته یه سفر برم استرسمم برا اونه موندم برم یانه اونجا سرده ویکمم بایست محجبه باشم برام سخته با این زانو از پله و....دلم میخواد هنوز انگوروادامه بدم از بس دیروز برا خرید انگور اذیت شدم شاید ذهنم شب درگیر شد بازهم خدارو شکر که تونستم ادامه بدم امروز هم ان شاءالله ادامه میدم وزن64:200
خدایا از این که خشم وحسادت را ازمن دورمیکنی شکر شکر شکر
ساعت4:57 دقیقه تا این زمان انگورخوردم یکم بادوم اماده کردم ببرم همراهم اومدم بشکنم بخورم خلاصه نخوردم وخوشحالم خدایا تا شب کمک کن بتونم ادامه بدم
خیلی احساس ضعف دارم میگن سم زداییه نزدیک بود برم خرما بخورم اما تحمل کردم خدیا شکر شکر شکر که کمکم کردی
3شنبه : امروز رفتم کفش بخرم دیرامدم اینجا .خیلی زانوم دردناک شده اصلا نمیتونستم راه برم نمیدونم این چه سم زدایی هست دربدن من خدایا کمکم کن وزنمم ناچیز کاهش داشته اما باز خوبه خدایا شکر ادامه میدم تا برسم به کاهش های بیشتر وزن 64
ساعت 7 ظهر اب انگور گرفتم ویکم خوابم برد هنوز درد دارم فردا ان شالله مثل روال قبلم ادامه میدم نمیتونم همش انگور بخورم
4شنبه
پروردگارا
آفتاب امروز نیز برآمد
درود برجاده های بی انتهای جبروتت
تو را عاشقانه فریاد می زنم
چون به تکرار اسمت عشق میورزم.
.............
امروز خدارو شکر یکم کاهش بود زانوم دردش کمتر شده رفتم صبح به گلدونام اب دادم از بس خاک بودحیاط شستم دوباره درد داره نمیدونم چرا نمیتونم استراحت کنم شاید چندروز نباشم دیدم گلدونام خشک میشن خدایا امروز وروزهای دیگه مثل همیشه درکنارم باش الهی آمین وزن 63:600
معصومه...
ما را در سایت معصومه دنبال میکنید
برچسب: شروع هفته یازدهم بارداری,شروع یک هفته خوب,شنبه شروع هفته خدا یادم نرفته,آغاز هفته ی دفاع مقدس,آغاز هفته ی وحدت,آغاز هفته ی دولت,
نویسنده:
بازدید: 75